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OBEY Snapbacks Boire de l'eau fait maigrir : Faux. Elle ne fait ni maigrir ni grossir. L'eau participe au drainage du corps et à l'élimination des toxines mais en aucun cas elle ne fait mincir. Il est cependant conseillé de boire 1,5 litre d'eau par jour voire plus dans le cadre d'un régime. A savoir tout de même, elle contribue à la sensation de satiété : boire un grand verre avant un repas coupe légèrement l'appétit. Alors buvons sans modération.

Sauter un repas fait grossir : Faux. Pendant des années, on nous a rabâché le fait qu'il ne fallait surtout pas jouer à cela et que le corps stockait ainsi davantage les graisses lors du prochain repas. Et bien pour votre information sachez que sauterle déjeuner parce que la sensation de faim est absente ne fait pas grossir. Mais que se priver d'un repas volontairement a l'effet inverse ! Alors ne restez plus scotchée à votre écran d'ordinateur à l'heure du déjeuner.

Boire du jus de pamplemousse permet de brûler les graisses. C’est faux et archi-faux. Les jus de fruits sont des purifiants remarquables mais les agrumes ne brûlent pas les graisses. Alors inutile donc de boire du jus de pamplemousse à longueur de journée, comme le fait Kylie Minogue, pour réduire votre culotte de cheval. Si les aliments brûle-graisse existaient, ça se saurait.

Manger uniquement des aliments crus fait maigrir : Non plus. 40 calories au 100 grammes font toujours 40 calories au 100 grammes, que l’aliment soit cru ou cuit. Alors certes, l’organisme l’assimile différemment et certaines cuissons trop "agressives" réduisent l'apport en fibres et en vitamines. Mais de là à ne croquer que du cru dans l’espoir de maigrir : il y a un monde.
Un kilo de muscle pèse plus qu’un kilo de graisse. Certes, un kilo de graisse est plus volumineux qu’un kilo de muscle. Mais un kilo reste un kilo… Vous suivez ? En fait, tout est dans la formule NBA Snapbacks Casquettes.